亚洲彩票平台-大白菜和娃娃菜的营养PK

白菜和贝贝蔬菜的营养PK谚语中有“白菜不如白菜”的说法。白菜中含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中微量元素锌的含量不仅在蔬菜中名列前茅，而且肉蛋也无与伦比。

白菜的药用价值也很高。中药是.而且，玩偶料理的营养PK谚语中有“白菜不如白菜”的说法。含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中微量元素锌的含量不仅在蔬菜中名列前茅，而且肉蛋也达不到这一点。白菜的药用价值也很高。

指出中药对性感冒有毒，具有胃肠生津、解渴、利尿通便、解热的功效。玩偶菜是近年来从日本引进的新蔬菜品种。

从生长过程来看，娃娃菜在成熟期收获后，用土埋根，根部不生苗。这嫩芽生的菜就是娃娃菜。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视连续剧)，成长名言)按种类来看，玩偶菜和白菜属于十字花科蔬菜，成分上营养价值不比玩偶菜低，性价比更高。

白菜也叫蔬菜、鸡毛菜、油白菜。白菜是蔬菜中不含矿物质和维生素的料理，其中钙、磷等元素可促进骨骼发育，胡萝卜素可遮眼74倍。

另外，白菜中的维生素B1、B6、泛酸等具有缓解精神的功能，如果不多吃，有助于保持安静的心情。要记住，白菜不像儿子一样吃，用白菜做饭的时候，油炸、煮的时间不能太长，这样可以防止营养萎缩。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧))白菜和娃娃菜只有营养价值不同。

但是白菜的胡萝卜素含量很高，所以在此次营养PK中略有优势。

本文来源：亚洲彩票-www.yaboyule361.icu