甘蓝爆炒彩椒的做法

“这道菜物美价廉，爱吃的比肉还多。多少CD随意炸，老人小孩爱吃。如果你在春天节食，你就不会吃它。

它热量低，脂肪低。其中所含的膳食纤维不仅需要促进消化，还需要缓慢清除体内毒素。同时给人一种饱腹感，不会让大脑觉得已经吃过了。要减少进食量，减少热量摄入，从而超过良好的节食效果。

”配料细节主料白菜半红辣椒半绿辣椒半辅料油中盐中盐花椒粒中盐八角蒜中盐炒带一点原味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性白菜炒彩椒做法第一步白菜，缝好后分叶，用淡盐水洗10分钟，然后反复清洗干净即可使用。把酸菜按你讨厌的大小切成块。青椒红辣椒洗净，青椒切段，红辣椒切圈。

在煎锅中加入适量的油，煸炒胡椒和八角，煸炒蒜片，加入卷心菜，用大火煸炒。如果不讨厌辣椒和八角，可以炒一下带走。再次加入青椒刷，用少许水翻炒至白菜变硬变绿。加盐和酱油调味。

7.有锅和盘子。

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